「夜勤がきつくて体力的に限界」「家庭や子育てとの両立が難しい」——そんな理由から、夜勤のない働き方を求めて転職を考える看護師の方は年々増えています。
特に30代以降では、体力的な負担や生活リズムの乱れが積み重なり、「今後もずっと夜勤を続けられるのか？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。
夜勤なしの働き方を目指すことは、決して甘えではなく、“自分らしく長く看護師として働き続けるための選択”です。しかし、求人票には「日勤のみ」「夜勤なし可」と記載されていても、実際の勤務実態とは異なる場合もあります。
そこで今回は、夜勤なしを希望する看護師が後悔しないための職場選びのポイントを、5つの視点からご紹介します。
「日勤のみ」の言葉に惑わされない
求人票に「日勤のみ」「夜勤なし」と書かれていても、オンコール対応や早朝・夕方の遅出勤務がある場合もあります。
特にクリニックや訪問看護では、「日勤だけ」と書かれていても、シフトの調整で休日や時間外に呼び出されるケースもあるため注意が必要です。
事前に「夜間対応やオンコールはあるのか」「突発的な勤務変更があるのか」などを確認しておきましょう。面接時や転職エージェントを通じて、具体的な勤務時間や対応の有無をしっかり聞くことが大切です。
夜勤なしの職場はどんな選択肢がある？
夜勤なしで働ける職場は想像以上に多様です。代表的な職場としては以下のようなものがあります：
クリニック（診療所）：日勤のみが基本。ただし土曜日勤務や休日当番がある場合も。
デイサービス・デイケア：完全日勤で土日休みのところも多い。医療行為は少なめ。
訪問看護ステーション：日中の業務が中心だが、オンコール対応があるか要確認。
保育園・企業内看護師：安定した日勤勤務が多く、生活リズムが整いやすい。
健診センター・検診業務：健康志向の職場で、予防医療に携われる。
「夜勤なし＝スキルが活かせない」という印象を持たれることもありますが、実際には地域医療や予防医療、教育現場など、活躍の場は広がっています。
年収の変動に注意
夜勤手当がなくなる分、年収が下がることは避けられないケースが多いです。
転職後に「こんなに収入が減ると思わなかった…」と後悔しないためには、事前に年収の試算をしておくことが重要です。
求人票には「月給〇万円〜」としか書かれていない場合が多いため、賞与の有無や手当の詳細、昇給制度もチェックポイントです。気になる場合は、面接やエージェントを通じて詳細を確認しましょう。
働きやすさ＝人間関係と柔軟性
夜勤なしを希望する背景には、家庭の事情やプライベートとの両立があります。だからこそ、勤務時間だけでなく、働く環境そのものが柔軟であるかを見極めることが大切です。
有休の取りやすさ
急な休みに対する理解
子育て・介護中のスタッフの在籍状況
管理職の人柄や職場の雰囲気
これらの情報は求人票には書かれていないため、職場見学や口コミ、転職エージェントの情報などを活用して、できるだけリアルな職場の様子を把握しておきましょう。
転職サイトやエージェントを活用しよう
夜勤なしの求人は人気があるため、競争率も高く、公開前に募集が終了してしまうこともあります。
また、求人票だけではわからない職場の内部情報や本音の口コミは、転職エージェントの持つ“非公開情報”でしか得られないことも多いです。
初めての転職や不安が多い方は、看護師専門の転職サイトを利用し、プロのキャリアアドバイザーに相談することで、自分の希望に合った職場に効率よく出会うことができます。
求人探しだけでなく、面接対策や条件交渉まで無料でサポートしてくれるので、活用しない手はありません。
夜勤をやめたい＝キャリアダウンではありません。むしろ、ライフスタイルや働き方に合った職場を選ぶことは、自分を大切にする前向きな選択です。
大切なのは、「夜勤がない」ことだけで判断せず、その先の働きやすさややりがい、長期的なキャリアも見据えて職場を選ぶこと。夜勤なしでも活躍できる場はたくさんあります。情報を集め、自分にとっての“理想の働き方”を叶えましょう。
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